どーも、はる(@danshariplus)です^^
この記事では、１０年以上断捨離に取り組んできた私が
「誰でもできる！簡単断捨離術」
としてお伝えします。
ブラック銀行で肩を落として働いていた私ですが、断捨離を始めてから視界が開け始め、超ホワイト企業へ転職成功。
最愛の妻と出会い、２人の子宝にも恵まれました。
「断捨離が人生を変えた」
と断言できます。
断捨離に興味があっても「面倒臭そう」と思っている方。
ある程度片づいてるけど、本気で取り組んだことのない方。
悩まずにすぐに実践できる内容なので、難しく考えずにまずはやってみてください。
あなたの人生もきっと好転していきますよ。
全場所共通の簡単３ステップ
※始めるに当たって、ゴミ袋をたくさん用意しておいてください。
ステップ１【全て出す】
簡単ですね。とにかく全て出してください。
ステップ２【分ける】
「使っているもの」と「使っていないもの」。とりあえず判断基準はこの２つでOKです。（ここで細かく考え出すと手が止まって非効率）
とにかく、使っているものと使っていないものに分けましょう。
簡単です。
ステップ３【捨てる】
直近1年以内に使っていないものは全て捨ててください。・・・ここで手が止まると思います。
捨てたくない理由が大量発生するからです。
捨てられない理由達
「まだ使えるし・・・」
→使えても１年間使っていないなら不用品です。
「これから使うかも・・・」
→そんな時は来ません。もし来たら、改めて長く愛用できるもを買い直しましょう。
「友人にもらったものだから」
→あなたの気持ちはどうなのでしょうか？
もらったものを捨てるという罪悪感から逃げないでください。
残念ながらもらいものでも１年使っていないなら不用品です。
「思い出が・・・」→楽しかった思い出には手を合わせてきちんとお別れしてください。
過去を振り返っても今は変わりません。
彼氏彼女とお別れする時もきちんと向き合って別れられればお互い次に進めますよね。
一緒です！
どうしてもという方はスマホの写真やスキャンで残してから捨てましょう。
捨てる時は、手に取ってみて使いたいと思うかどうかです。
片付けのカリスマこんまり先生流に言えば、“ときめく”か“ときめかない”か。
ときめかないなら、たまに使っているものもその内使わなくなるでしょう。
使わなくなれば残念ながら不用品です。
と、基本捨ててもらって良いのですが、
高額商品（貴金属、ゲーム機、パソコン等電子機器、ブランドもの）
については、使われていなければやはり不用品なのですが、売却したり、実家に預けたり、人に譲ったりしても良いと思います。
※ただ、これをやりだすと時間がいくらあっても足りないので、よほど高額でない限り、捨ててしまって良いです。
そして、使えるものを捨ててしまう罪悪感としっかり向き合ってください。
ちゃんと使ってあげられなくてごめんなさい。うちに来てくれてありがとう
と。
そして同じ過ちをしないと誓ってください。声に出すとベターです。
使いもしないものをよく考えずに買って無駄にしたのは自分です。
次回からは、よく考えて愛せるものを購入し、買ったものはきちんと使い大事にしましょう。
とはいえ、「やっぱり捨てるのもったいないよ！」
という方も、現在はフリマアプリが普及しましたので、不要品を手放すハードルは依然より格段に下がりましたね。
使わないけど、愛着のあるものは皆さんたくさんあると思います。
そういったものは大事に使ってくれる次の持ち主へ売りましょう。
お金も入って一石二鳥！
我が家では「メルカリ」を利用してます。
ですが、一から断捨離に取り組む場合、高額商品等の処分方法については一旦後回しにして、とにかく使わないものを捨てていってください。
ここまでできれば、基本的な断捨離はバッチリです！
というか、一度家全体でこれができれば、９割型完了です。
すっきり快適な暮らしを楽しんでください。
もっと細かく知りたいよ！という方に向けて、場所ごとの詳細なやり方も今後記事にしていきます。
人生を好転させる断捨離。すぐに始めましょう！
まずは「全て出す」所から始めてみてください。
分別は慣れてくれば、瞬間瞬間で判断できるようになります。
断捨離はただ単に要らないものを捨てる訳ではありません。
思い出や、自分自信の心と向き合う時間です。
思い出には手を合わせてきちんとお別れし、不要品を放置していた自身の心に耳を傾けてください。
そうやって、自身の内なる小さな声を拾えるようになれば、自然と豊かな人生を歩めるようになりますよ。
では！
